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最近お弁当にしています。
妻の愛妻弁当。
　
　
と、言いたいところですが・・・
私の母親の手作り弁当です。
　
　
お弁当など
高校生の時分以来なので
なんとも懐かしく思います。
　
　
学生気分。
　
　
お弁当のよさといったらなんでしょうかね？
昼食代がいらない。食べたいときに食べれる。
健康的である。などでしょうかね。
　
　
　
きっかけは
体重の増加です。
　
　
昨年タバコをやめてからというもの
口寂しさからつい間食してしまい。
　
　
気付けば
6ＫＧ+
　
　
ハンパではありません。
腹の肉がつかめてしまいます。
　
　
　
かといって
無理なダイエットは不健康なので・・・
　
　
食生活の改善からと考えてのことです。
　
　
朝の忙しい時間に
サッとお弁当を作れる母に
感心するとともに
作ってくれることに感謝する毎日です。
　
　

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